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红烧烤麸
红烧烤麸

红烧烤麸

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.25 09:19

红烧烤麸是一道很有名的素菜,是上海人的最爱,也是素食主义者的最爱。烤麸实际上就是面筋,它是面粉经过发酵蒸熟而成,再根据自己的口味,加上酱油、醋、白糖、豆干、木耳等烧制,就成了一道口味优美,特别受欢迎的菜肴。

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主料

辅料

  • 蒜片 :适量
  • 生抽 :30ml
  • 香油 :适量
  • 油 :适量
  • 浓缩鸡汁 :适量
  • 盐 :适量
  • 老抽 :10ml
  • 雷笋 :适量
  • 黑木耳适量
  • 五香粉 :适量
  • 白糖 :适量
  • 八角3个

具体步骤

  • 红烧烤麸的做法图解一
    第一步
    1.烤麸切小块后洗净,黑木耳泡发,雷笋切片
  • 红烧烤麸的做法图解二
    第二步
    2.准备蒜片,八角和五香粉
  • 红烧烤麸的做法图解三
    第三步
    3.先把烤麸冷水下锅煮开后再煮5分钟后捞起用流动水反复清洗挤压干净
  • 红烧烤麸的做法图解四
    第四步
    4.再把黑木耳和雷笋倒入沸水里焯水后捞起
  • 红烧烤麸的做法图解五
    第五步
    5.热锅温油下入蒜片爆香
  • 红烧烤麸的做法图解六
    第六步
    6.再把食材一起倒入
  • 红烧烤麸的做法图解七
    第七步
    7.加入生抽和老抽翻炒均匀后倒入八角
  • 红烧烤麸的做法图解八
    第八步
    8.加入开水和白糖后盖上大火煮片刻
  • 红烧烤麸的做法图解九
    第九步
    9.最后打开加入适量五香粉(不喜欢的可以不加)
  • 红烧烤麸的做法图解十
    第十步
    10.加入浓缩鸡汁
  • 红烧烤麸的做法图解十一
    第十一步
    11.加入适量香油翻炒均匀后熄火出锅
  • 红烧烤麸的做法图解十二
    第十二步
    12.撒上葱花上桌

烹饪技巧

  • 1.烤麸先要把酸味煮出挤压干净,否则酸味很重会影响口味。2.黑木耳下锅的时候容易会爆,小心烫到。

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相忘厨海

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红烧烤麸 红烧烤麸
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红烧烤麸是以烤麸为原料,制作方法简单,味道咸香有弹性,对于喜欢吃烤麸的人来说是一种不错的选择,做好以后可以直接吃也可以佐面或下饭吃,既美味好吃还能够快速恢复体力……

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