主料
- 鸡胸脯肉 ：200
1.肉变色，无血丝就可以了，如煎成焦黄色就老了。2.蔬菜划两下拨到一边，还会被继续加热，蔬菜也会渗出菜汁，滋润鸡肉不会变柴，相互吸收更加有味。3.这是道快手菜几分钟就好。
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鸡肉
甜盐秘语
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