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清淡的香菇油菜
清淡的香菇油菜

清淡的香菇油菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.12.07 05:55

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主料

  • 小油菜 :500
  • 香菇50

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 生抽 :适量
  • 生粉 :适量
  • 蒜头 :2小个
  • 白糖 :适量
  • 上汤 :适量

具体步骤

  • 清淡的香菇油菜的做法图解一
    第一步
    1.油菜摘去老叶,清洗干净。
  • 清淡的香菇油菜的做法图解二
    第二步
    2.锅里加适量清水烧开,加适量的油和盐,把油菜放进去焯熟。
  • 清淡的香菇油菜的做法图解三
    第三步
    3.焯熟的油菜捞起沥干水分。
  • 清淡的香菇油菜的做法图解四
    第四步
    4.把焯熟沥干水的油菜整齐铺放于盘内。
  • 清淡的香菇油菜的做法图解五
    第五步
    5.蒜头去衣后剁成茸。
  • 清淡的香菇油菜的做法图解六
    第六步
    6.香菇用水泡软后洗浄去掉根蒂。
  • 清淡的香菇油菜的做法图解七
    第七步
    7.热锅下油,把蒜茸爆香后加入香菇翻炒几下。
  • 清淡的香菇油菜的做法图解八
    第八步
    8.加入上汤,调入蚝油、生抽、糖和生粉等勾成薄芡。
  • 清淡的香菇油菜的做法图解九
    第九步
    9.小火把芡汁煮至稠浓即可。
  • 清淡的香菇油菜的做法图解十
    第十步
    10.趁热把芡汁淋上菜面。

烹饪技巧

  • 1、油菜最好挑选个头中等匀称、鲜嫩为宜。2、油菜焯时要注意把握好时间,不宜久煮。

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