家庭自制清炒油菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.15 06:24

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主料

• 油菜 ：200

辅料

• 蒜头 ：适量
• 盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.油菜一把
• 
  第二步
  2.梗叶分开，泡在水里5分钟
• 
  第三步
  3.3.油热后放入蒜爆香
• 
  第四步
  4.4.放入青菜
• 
  第五步
  5.迅速翻炒，放调料

烹饪技巧

• 一定要等油烧热，菜再下锅，记得菜下锅后迅速翻炒。

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