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妙不可言的鸡米芽菜
妙不可言的鸡米芽菜

妙不可言的鸡米芽菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.12.08 06:31

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主料

  • 青椒4个
  • 芽菜30
  • 鸡脯肉 :1块
  • 红椒 :1个

辅料

  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 油 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 妙不可言的鸡米芽菜的做法图解一
    第一步
    1.准备材料:鸡脯肉、芽菜、青红椒
  • 妙不可言的鸡米芽菜的做法图解二
    第二步
    2.鸡脯肉剁碎(不要太细)
  • 妙不可言的鸡米芽菜的做法图解三
    第三步
    3.青红椒切小快
  • 妙不可言的鸡米芽菜的做法图解四
    第四步
    4.芽菜洗净以后拧干水切碎(这种自己洗净后切碎的芽菜最大的好处是不会有砂)
  • 妙不可言的鸡米芽菜的做法图解五
    第五步
    5.锅内下少许菜籽油油六成油温下入剁碎的鸡米,多煸炒一下,让水汽收干,煸香以后加半勺料和少许酱油提色
  • 妙不可言的鸡米芽菜的做法图解六
    第六步
    6.加入剁细的芽菜和青红椒
  • 妙不可言的鸡米芽菜的做法图解七
    第七步
    7.这时用中火继续煸炒直至红椒和芽菜的香味完全进入鸡米,调入适量的盐
  • 妙不可言的鸡米芽菜的做法图解八
    第八步
    8.再调入蚝油炒均,起锅装盘

烹饪技巧

  • 1.农贸市场买的芽菜有沙子,要花较多的时间来淘洗。2.由于芽菜有咸味道,成菜可不放或少放盐

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