香芋糖水

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.01.29 08:50

香芋糖水是一道比较好的养生食品，因为很多方面研究表明，芋头里面所含有的物质对于人的胃和肾脏有一定的功效，它可以治胃痛、慢性肾炎。同时，还可以增强人体的免疫功能。是由于它富含黏液蛋白，被人体吸收后所产生的的抗体，有一定的免疫功能。

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主料

• 香芋 ：600g

辅料

• 白糖 ：适量
• 清水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.香芋一个；
• 
  第二步
  2.带手套把皮削干净，切成小块。
• 
  第三步
  3.电饭锅洗干净，放入适量的水，倒进香芋，按煮饭的键。
• 
  第四步
  4.煮的时间约为20分钟，加入白糖，再煮一会，就可以关火了。

烹饪技巧

• 香芋削皮的时候，建议带上手套，避免手痒。

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