蒸多宝鱼

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.10 03:21

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主料

• 多宝鱼 ：500

辅料

• 葱 ：适量
• 豆豉 ：适量
• 生油 ：适量
• 姜 ：适量
• 酱油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.把多宝鱼洗干净，放上姜，豆豉，葱头。
• 
  第二步
  2.大火烧开水后，把多宝鱼放进去蒸7分钟。
• 
  第三步
  3.下油，放进葱和酱油调味。
• 
  第四步
  4.把调好的酱油倒在多宝鱼上面。

烹饪技巧

• 多宝鱼蒸的时间不要太长。

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蒸多宝鱼

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多宝鱼，多宝鱼，顾名思义自身有很多宝。“多宝”之名,是英名turbot的音译。多宝鱼是一种优质水产品，肌肉丰厚白嫩，胶质蛋白含量高，具有很好的滋润皮肤和美容作用……

包含食材

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