养生的紫薯粥

具体步骤

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  第一步
  1.一只紫薯去皮切开，再切成小块
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  第二步
  2.切成块放蒸锅里蒸
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  第三步
  3.放蒸锅里蒸熟后入碗
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  第四步
  4.再弄成薯泥
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  第五步
  5.煮白粥
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  第六步
  6.把米稍煮烂点
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  第七步
  7.改成小火
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  第八步
  8.加入煮熟的紫薯泥
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  第九步
  9.继续再煮沸即可
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  第十步
  10.入碗享用