清淡的清炒黄瓜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:05

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主料

• 黄瓜 ：500

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.将黄瓜的皮削掉
• 
  第二步
  2.然后切片后洗干净
• 
  第三步
  3.加入适量的油起锅
• 
  第四步
  4.将黄瓜倒入锅入翻炒五分钟
• 
  第五步
  5.加入一点盐再翻炒几下即可

烹饪技巧

• 黄瓜就是可以美白，也可以瘦身，对于每个人的身体健康有很大的作用，最好是皮削掉，因为现在农药打得太多了，一般都在皮上的，所以建议可以削皮吃为健康。

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