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红糖芝士坚果欧包
红糖芝士坚果欧包

红糖芝士坚果欧包

准备时间:30分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.01.29 08:51

欧包是主食的一种,无糖无油。红糖芝士坚果欧包是目前流行的甜品之一,有嚼劲、柔软又营养健康,放入坚果香味口感更佳。餐前午后来一个,都能让你的一天瞬间充满能量,在烦躁的工作中起到很好的休息放松。

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主料

  • 小麦胚芽 :1大勺
  • 全麦面粉 :100g
  • 水 :150g
  • 红糖40g
  • 冷水 :75g
  • 奶油芝士 :60g
  • 高筋面粉125g

辅料

  • 南瓜子30g
  • 亚麻籽 :30g
  • 蛋清 :1个
  • 盐 :1g
  • 枸杞子1大勺
  • 酵母 :1.5g

具体步骤

  • 红糖芝士坚果欧包的做法图解一
    第一步
    1.准备老面团。高筋粉125克,干酵母1.5克,盐1克,冷水75毫升。
  • 红糖芝士坚果欧包的做法图解二
    第二步
    2.揉成光滑的面团。
  • 红糖芝士坚果欧包的做法图解三
    第三步
    3.放入保鲜袋,放进冰箱第二天待用。
  • 红糖芝士坚果欧包的做法图解四
    第四步
    4.将主面团中除去枸杞子,南瓜子和亚麻籽之外,放入面包机揉面,20分钟。(高粉200克,全麦面粉100克,芝士60克,红糖40克,酵母3/4小勺,盐1/4小勺,水150克)
  • 红糖芝士坚果欧包的做法图解五
    第五步
    5.面包机揉面期间把南瓜子和亚麻籽放入预热150度的烤箱烤8分钟,取出晾凉。(各30克)
  • 红糖芝士坚果欧包的做法图解六
    第六步
    6.20分钟后取出面团,揉好的面柔软如耳垂,如果此时感觉水分大面团过于粘手,可以适当少次少量加入干粉。(我手工揉了五分钟左右)
  • 红糖芝士坚果欧包的做法图解七
    第七步
    7.揉好的面团可以扯出薄膜。
  • 红糖芝士坚果欧包的做法图解八
    第八步
    8.把烤好的南瓜子亚麻籽,和洗过的枸杞子均匀揉入面团。
  • 红糖芝士坚果欧包的做法图解九
    第九步
    9.坚果揉入面团后,反扣一个不锈钢盆,室温发酵。
  • 红糖芝士坚果欧包的做法图解十
    第十步
    10.约一个小时后,体积膨胀为两倍大,用手指蘸高粉戳入面团的洞平滑,不回缩不下陷。
  • 红糖芝士坚果欧包的做法图解十一
    第十一步
    11.拍扁后分割成六份。
  • 红糖芝士坚果欧包的做法图解十二
    第十二步
    12.滚圆,盖上保鲜膜,醒15分钟。
  • 红糖芝士坚果欧包的做法图解十三
    第十三步
    13.准备装饰用的亚麻籽和南瓜子。
  • 红糖芝士坚果欧包的做法图解十四
    第十四步
    14.面团表面涂上蛋清,表面在坚果里滚一滚。然后放入烤箱里进行第二次发酵。烤箱里可同时放入一碗沸水,利用烤箱密封的特点增加空气湿度。
  • 红糖芝士坚果欧包的做法图解十五
    第十五步
    15.大约一个小时候,面团再次发酵膨胀为两倍大。
  • 红糖芝士坚果欧包的做法图解十六
    第十六步
    16.烤箱预热180度,烤20-22分钟。

烹饪技巧

  • 1.老面团不用揉出膜,面团光滑即可。2.红糖如果结块,可以用一部分温水(150克中取一部分)先融化红糖。3.芝士要先取出来回温。

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