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蜜汁黑豆
蜜汁黑豆

蜜汁黑豆

准备时间:2小时
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.09.06 06:00

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主料

辅料

具体步骤

  • 蜜汁黑豆的做法图解一
    第一步
    1.黑豆洗干净之后泡上4个小时,豆子充分喝足水膨胀起来
  • 蜜汁黑豆的做法图解二
    第二步
    2.将黑豆放入电压力锅倒入冰糖
  • 蜜汁黑豆的做法图解三
    第三步
    3.倒入红糖
  • 蜜汁黑豆的做法图解四
    第四步
    4.加入清水
  • 蜜汁黑豆的做法图解五
    第五步
    5.清水的量没过黑豆就好
  • 蜜汁黑豆的做法图解六
    第六步
    6.电压力锅选择“豆类”程序
  • 蜜汁黑豆的做法图解七
    第七步
    7.我家的电压力锅默认是45分钟,自动保温后我又焖了20分钟然后出锅
  • 蜜汁黑豆的做法图解八
    第八步
    8.吃不了的黑豆放凉之后放入瓶中密封,放入冰箱后冷藏食用更佳

烹饪技巧

  • 黑豆一次不能吃太多,剩下的放凉之后装入干净的瓶中放入冰箱冷藏,每天吃一点

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蜜汁黑豆 蜜汁黑豆
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蜜汁黑豆,黑豆是黑色的,外面的皮是黑色的,打出来的豆浆也是黑色的,煮出来的水也是黑色的,而且黑豆跟黄豆是有不同的功效的,黑豆是可以补肾的,医生常说黑色食物都可补……

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