美味早餐红枣花生粥

准备时间:2小时

烹饪时间:2小时

发布时间:2017.12.06 06:14

• 2665人看过
• 594
• 收藏

主料

• 红枣 ：24颗
• 元肉 ：10颗
• 枸杞子 ：15颗
• 花生 ：20颗

辅料

• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.把红枣和圆肉洗干净沥干水，然后分开盛起备用
• 
  第二步
  2.再把花生和杞子洗干净沥干水后用开水一起浸泡2小时以上
• 
  第三步
  3. 准备工作完成后就先洗好米再放比米水平面高3工分的水量，再把干货食材全部倒进（浸泡花生的水要滤掉哦）
• 
  第四步
  4.都放进去后就开始煲了，3小时左右吧！如果是炉气灶的话就先大火煮半小时再转中火煲2小时左右
• 
  第五步
  5.煲够2小时左右就可以把冰糖加进去继续煲半小时左右
• 
  第六步
  6.煲好了，早餐诞生

烹饪技巧

• 建议用压力煲因为高效率，但是高风险自己喜好吧，不勉强。

594

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

营养食府

共有486个成果

TA的其他成果

查看全部

红枣花生粥

19

已被4718人参考

红枣花生粥，红枣滋养补血，花生富含蛋白质，简单的家常小粥，营养价值也不容小觑。红枣花生粥的味道偏甜，喜爱甜食的人可以动手制作，不喜甜的也可以少放点红枣。红枣和花……

包含食材

• 粳米

相关做法

粳米

• 
  花生芋头粥
  15人点赞
• 
  美味的红豆粥
  46人点赞
• 
  家常红薯绿豆粥
  8人点赞

热门推荐

• 各种菜谱图片做法大全
• 爆炒鱿鱼
• 藕带
• 酸菜鱼的做法
• 金针菇汤
• 板栗饼
• 钵钵鸡
• 红烧牛肉

全部其他的“红枣花生粥”做法

• 
  绝味叫花鸡
• 
  温暖牌佳肴
• 
  甜盐秘语
• 
  素菜丸子

美味早餐红枣花生粥评论

发表评论需要登录

评论

• 
  红薯绿豆粥

  红薯绿豆粥是由粳米、红薯和绿豆熬成的粥，红薯熬成的粥透过阳光……

• 
  海鲜粥

  海鲜粥是一道以各种各样的不同口味的海鲜作为主要原材料制作出来……

• 
  红豆粥

  红豆粥，制作非常的简单，适合那些早上匆匆忙忙上班的人们，利用……

• 
  芋头粥

  芋头粥最好吃了，第一次吃还是去出差，在一个老街的胡同里一个早……