营养炖羊排

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.07.26 04:02

营养炖羊排不仅味道鲜美、营养，而且它是汤中的佼佼者，里面的营养物质是丰富，是大家公认的补品。它的制作过程非常的简单明了，即使是初学者也可以尝试着做一做。冬天来一碗暖胃又营养，尤其是女生更应该多饮用这道汤品，对身体的帮助非常的大哦。

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主料

• 羊排 ：1000

辅料

• 生抽 ：适量
• 老抽 ：适量
• 盐 ：适量
• 姜 ：适量
• 料酒 ：适量
• 葱 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.羊排提前泡30分钟，洗干净
• 
  第二步
  2.锅放凉水将羊排放入
• 
  第三步
  3.水烧开撇去浮沫
• 
  第四步
  4.将羊排拣出来
• 
  第五步
  5.把羊排放高压锅里加开水
• 
  第六步
  6.准备葱、姜
• 
  第七步
  7.将葱、姜、生抽、老抽、料酒、盐放入盖盖上汽炖20分钟
• 
  第八步
  8.炖好了

烹饪技巧

• 无

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