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炒虾仁
#爱美食#炒虾仁
#爱美食#炒虾仁

#爱美食#炒虾仁

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:10

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主料

辅料

  • 油 ：适量
  • 盐 ：适量

具体步骤

  • #爱美食#炒虾仁的做法图解一
    第一步
    1.材料
  • #爱美食#炒虾仁的做法图解二
    第二步
    2.虾仁煮熟剥好或者也可以利用前一顿吃剩下的基围虾剥成虾仁备用
  • #爱美食#炒虾仁的做法图解三
    第三步
    3.黄瓜切滚刀块
  • #爱美食#炒虾仁的做法图解四
    第四步
    4.胡萝卜切滚刀块后下水煮熟
  • #爱美食#炒虾仁的做法图解五
    第五步
    5.待熟备用
  • #爱美食#炒虾仁的做法图解六
    第六步
    6.热锅倒油烧热
  • #爱美食#炒虾仁的做法图解七
    第七步
    7.倒入黄瓜胡萝卜略炒片刻
  • #爱美食#炒虾仁的做法图解八
    第八步
    8.加入虾仁继续翻炒
  • #爱美食#炒虾仁的做法图解九
    第九步
    9.盛出装盘即可

烹饪技巧

  • 炒之前材料基本已经熟下锅后略炒就行

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炒虾仁 炒虾仁
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已被4564人参考

炒虾仁这道美食非常的补，炒虾仁中的蛋白质营养非常的高，还有丰富的钙元素，非常值得青少年去食用，炒虾仁中的营养价值更高了，而且肉质很脆，非常的美味，两者制作成的汤……

包含食材
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