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双椒炒白牛肝菌
双椒炒白牛肝菌

双椒炒白牛肝菌

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.28 08:54

双椒炒白牛肝的主要材料是白牛肝菌和辣椒,白牛肝菌有很丰富的营养价值,含有大量的蛋白质和维生素,具有清热解毒的功效,菌和辣椒在一起炒出,辣椒能很好的提升菌的味道,好吃下饭,这两种材料搭配在一起,两种食材的香味互相融入,口感细腻爽滑,这道菜有祛风散寒,补虚提神的功效。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 蒜 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 双椒炒白牛肝菌的做法图解一
    第一步
    1.、把买回来的白牛肝菌清除掉表面的泥沙后放水里洗净。清理野生菌的方法见:http://group.haodou.com/topic-276491.html。
  • 双椒炒白牛肝菌的做法图解二
    第二步
    2.把洗好的牛肝菌切成薄片备用。
  • 双椒炒白牛肝菌的做法图解三
    第三步
    3.青红椒去籽切好,蒜拍散备用。
  • 双椒炒白牛肝菌的做法图解四
    第四步
    4.炒锅上火,倒油烧热,下一半的蒜末煸出香味。
  • 双椒炒白牛肝菌的做法图解五
    第五步
    5.倒入牛肝菌翻炒一会。
  • 双椒炒白牛肝菌的做法图解六
    第六步
    6.牛肝菌炒出汁水后盖上盖子中小火焖一会再翻炒。
  • 双椒炒白牛肝菌的做法图解七
    第七步
    7.菌子炒熟后放入剩下的一半蒜末翻炒。
  • 双椒炒白牛肝菌的做法图解八
    第八步
    8.再放入切好的青红椒翻炒断生。
  • 双椒炒白牛肝菌的做法图解九
    第九步
    9.最后放入适量的盐调味即可。

烹饪技巧

  • 炒野生菌的油量要稍大一些,野生菌一定要炒熟炒透后再食用,如果不适马上去医院治疗。

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