营养丰富的韭菜炒千张

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.04 10:54

• 2355人看过
• 415
• 收藏

主料

• 韭菜 ：250
• 千张 ：1张

辅料

• 盐 ：适量
• 耗油 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.把材料洗净备用。
• 
  第二步
  2.把红辣椒千张切丝，韭菜切成小段。
• 
  第三步
  3.油热后下入辣椒千张快炒几秒。
• 
  第四步
  4.加入韭菜一起炒，炒时要加少量的水。
• 
  第五步
  5.韭菜变软后加入适量盐和耗油翻炒后出锅。
• 
  第六步
  6.盛出。

烹饪技巧

• 炒千张时要加点水，要不然千张粘锅。

415

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

菜花的卤蛋面

共有472个成果

TA的其他成果

查看全部

韭菜炒千张

13

已被3742人参考

韭菜炒千张，千张其实就是我们平时说的豆腐皮，是非常好吃的一种豆腐的做法，而豆腐就不用我多介绍了，我想大家都很熟悉，豆腐里含的蛋白质是非常高的，豆腐皮黄黄的，韭菜……

包含食材

• 韭菜
• 千张

相关做法

韭菜 千张

• 
  美味的韭菜花
  13人点赞
• 
  找韭菜花儿
  17人点赞
• 
  豆豉韭菜花#拉歌蒂尼菜谱#
  14人点赞

• 
  家常卤菜
  11人点赞
• 
  自制天贝生菜卷
  18人点赞
• 
  三文鲈鱼生菜卷
  9人点赞

热门推荐

• 叫化鸡的做法
• 四川泡菜
• 小笼包的做法图解
• 川贝雪梨
• 葱油拌面
• 快速炒蛋
• 韩国烤肉
• 吃什么能生精子

全部其他的“韭菜炒千张”做法

• 
  茉茉的厨房
• 
  辣香扇贝
• 
  东方厨醋
• 
  黑椒粘糖

营养丰富的韭菜炒千张评论

评论

• 
  木薯粉水晶水饺

  水晶水饺类似于我们常吃的水饺，区别在于饺子皮的做法。我们普通……

• 
  炒韭菜花

  炒韭菜花，是用新鲜的菜籽油、韭菜等食材搭配作为主要原材料制作……

• 
  韭菜盒子

  韭菜盒子，这是一道由韭菜和肉为主要原材料制作出来的面食类制品……

• 
  韭菜炒鸡蛋

  这是一道非常传统经典的家常菜。它的操作十分简单，但是营养价值……