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芡实红花豆煲(原创首
芡实红花豆煲(原创首

芡实红花豆煲(原创首

准备时间:
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.25 09:18

芡实红花豆煲是一道原材料十分简单的菜肴,主要由红花豆,芡实,牛肝菌,姜等食材制成。因红花豆,芡实,香菇,牛肝菌,姜等富含为维生素,可以补充人体所必须的维生素及矿物元素,鲜香扑鼻,软嫩滑爽,入口即溶。经常食用对于身体极其有益。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 葱花 :适量

具体步骤

  • 芡实红花豆煲(原创首的做法图解一
    第一步
    1.新鲜的红花豆,剥皮待用
  • 芡实红花豆煲(原创首的做法图解二
    第二步
    2.新鲜的芡实从冰箱取出,煮一遍开水倒掉。
  • 芡实红花豆煲(原创首的做法图解三
    第三步
    3.砂锅中加入红花豆,芡实,鸡腿菇
  • 芡实红花豆煲(原创首的做法图解四
    第四步
    4.加入高汤
  • 芡实红花豆煲(原创首的做法图解五
    第五步
    5.盖上盖子,煮开后,转小火。
  • 芡实红花豆煲(原创首的做法图解六
    第六步
    6.煮到食材全部熟,加盐调味,撒上葱花即可。

烹饪技巧

  • 芡实因为是放在冰箱速冻,所以先煮一遍。

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