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辣椒、苦瓜、南瓜花酿,南瓜用于脾虚营养不良,消瘦乏力;脾虚水肿;百咳嗽咽干;绦虫、蛔虫和血吸虫病等一些病状,苦瓜中富含了丰富的维生素,适合那些盗汗,多汗,腹泻的人群食用,苦瓜还有一定的中药价值,所以这一道美食非常的美味健康。
1:带一次性薄膜手套,要不手会被辣椒辣到又烫又辣。2:馅料主要是肉和豆腐,当然也有全肉的,不过我个人喜欢豆腐比肉多的,不腻。3:一起蒸的话,把苦瓜酿放最下面,因为有苦瓜汁,依次是辣椒酿、南瓜花酿。
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