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空心菜清热解毒,富含各种维生素与纤维素,是夏季的一款时令蔬菜。平时空心菜多数都是拿来做伴菜与炒菜,其实用它来做粥也是极好的一道解暑开胃粥,用高汤煮成的米粥混着肉香与米香,撒上切碎的空心菜,立马清香飘来,忍不住来上一碗。
用电饭煲煮粥盖子不能盖严了,否则粥会溢出来的,要给盖子留个缝,并不时搅拌以免粘锅
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