家常菜紫菜蛋汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 08:35

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主料

• 西红柿 ：1个
• 鸡蛋 ：2个

辅料

• 油 ：适量
• 紫菜 ：适量
• 小葱 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.西红柿切块
• 
  第二步
  2.鸡蛋打散
• 
  第三步
  3.大蒜切段
• 
  第四步
  4.热锅中放油后倒入大蒜爆香
• 
  第五步
  5.倒入西红柿炒软后加水
• 
  第六步
  6.水开后放入紫菜
• 
  第七步
  7.再次烧开后打入鸡蛋，开锅就关火

烹饪技巧

• 鸡蛋最后放吃起来更嫩

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紫菜蛋汤

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紫菜蛋汤是很经典的一款汤汁。特别适合饭后吃，特别的有营养很适合很多宝宝减肥。紫菜是很好的海藻类食物，因为是海里的食物，所以有很多的海鲜味，用紫菜来和虾米一起做汤……

包含食材

• 紫菜
• 鸡蛋

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