唇齿留香的南瓜蒸百合

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.05 07:16

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主料

• 百合 ：1颗
• 南瓜 ：200
• 红枣 ：5颗

辅料

• 冰糖 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.需要的食材。
• 
  第二步
  2.南瓜去皮切成条状，均匀地摆在盘子里。
• 
  第三步
  3.新鲜的百合洗干净，撕成一片片。
• 
  第四步
  4.将百合铺在南瓜上。
• 
  第五步
  5.最后放在红枣。
• 
  第六步
  6.放入蒸锅中，蒸15分钟。
• 
  第七步
  7.晾一会可淋入蜂蜜或者用将冰糖熬成糖水浇在上面就可以享用啦

烹饪技巧

• 不喜欢甜的可以不放冰糖或蜂蜜

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南瓜蒸百合

21

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南瓜蒸百合是一道用百合还有南瓜，金丝一起做出来的食物，这一款食物有很好的价值，因为百合含有丰富的价值，特别对于女生。味道不错，更加重要的是这道食物的营养价值很高……

包含食材

• 南瓜
• 百合

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