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潮汕鮸鱼粥
潮汕鮸鱼粥

潮汕鮸鱼粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.27 08:57

潮汕鮸鱼粥即鱼粥中一种常见的菜肴,鮸鱼(俗称米鱼)其味道鲜美,肉质细腻,营养价值极高。粥主要用料是大米,是四千多年来粥一直都是人们最为热爱的美食之一。当粥遇上鮸鱼,粥本身带有的清香混入鮸鱼鱼肉的鲜美,只需小小一勺,便能使人垂涎欲滴,回味无穷。

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主料

辅料

  • 姜末 :适量
  • 白胡椒粉 :适量
  • 冬菜适量
  • 盐 :适量
  • 芹菜粒 :适量
  • 麻油 :适量
  • 香菜适量

具体步骤

  • 潮汕鮸鱼粥的做法图解一
    第一步
    1.珍珠米洗净,倒入锅内,锅内一次性添加适量的清水
  • 潮汕鮸鱼粥的做法图解二
    第二步
    2.盖盖大火煮
  • 潮汕鮸鱼粥的做法图解三
    第三步
    3.煮粥的过程里,准备其他的食材,鮸鱼洗好,切块
  • 潮汕鮸鱼粥的做法图解四
    第四步
    4.加入少量的盐腌制15分钟左右
  • 潮汕鮸鱼粥的做法图解五
    第五步
    5.瘦肉片+姜末+芹菜粒+香菜
  • 潮汕鮸鱼粥的做法图解六
    第六步
    6.准备调味料:白胡椒粉+冬菜+麻油+盐
  • 潮汕鮸鱼粥的做法图解七
    第七步
    7.粥大火煮开,揭盖
  • 潮汕鮸鱼粥的做法图解八
    第八步
    8.捞去浮沫
  • 潮汕鮸鱼粥的做法图解九
    第九步
    9.盖盖,中小火慢熬
  • 潮汕鮸鱼粥的做法图解十
    第十步
    10.熬至米粒开花
  • 潮汕鮸鱼粥的做法图解十一
    第十一步
    11.加入鮸鱼块
  • 潮汕鮸鱼粥的做法图解十二
    第十二步
    12.大火煮开
  • 潮汕鮸鱼粥的做法图解十三
    第十三步
    13.加入冬菜和姜末
  • 潮汕鮸鱼粥的做法图解十四
    第十四步
    14.调入适量的盐
  • 潮汕鮸鱼粥的做法图解十五
    第十五步
    15.加入瘦肉片
  • 潮汕鮸鱼粥的做法图解十六
    第十六步
    16.迅速加入白胡椒粉和芹菜粒
  • 潮汕鮸鱼粥的做法图解十七
    第十七步
    17.调入适量的香油,动作要快,这样确保肉片嫩滑
  • 潮汕鮸鱼粥的做法图解十八
    第十八步
    18.关火,盛出,撒上香菜

烹饪技巧

  • 1.如果有南姜末代替普通姜末,那会更加地道。2.芹菜粒和白胡椒粉以及姜末是去腥三宝。3.鱼片下锅煮开后,开始全程大火,加入各种配料动作要迅速。

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