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蛋炒鸭胗
蛋炒鸭胗

蛋炒鸭胗

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.27 08:58

蛋炒鸭胗需要准备鸡蛋和鸭珍,在制作的时候一定要把鸡蛋搅拌均匀,这样做出来的蛋炒鸭胗才够美味,而鸡蛋中富含了丰富的营养素,可以预防很多疾病,鸭珍也有丰富的蛋白质,是一道老少皆宜的美食。

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主料

辅料

  • 调和油 :1汤勺
  • 盐 :适量
  • 孜然 :适量
  • 蚝油 :1汤勺
  • 料酒 :1汤勺
  • 味精 :适量
  • 大蒜1瓣

具体步骤

  • 蛋炒鸭胗的做法图解一
    第一步
    1.材料:鸭胗400克 鸡蛋1个 西芹3瓣 调料:调和油1汤勺 料1汤勺 耗油1汤勺 大蒜1瓣 孜然适量 盐巴适量 味精适量
  • 蛋炒鸭胗的做法图解二
    第二步
    2. 把西芹洗净,西芹和大蒜切好备用
  • 蛋炒鸭胗的做法图解三
    第三步
    3.坐锅上火倒入调和油把大蒜爆香
  • 蛋炒鸭胗的做法图解四
    第四步
    4. 蛋打入碗里打均匀备用
  • 蛋炒鸭胗的做法图解五
    第五步
    5.捞出大蒜片倒入鸡蛋液
  • 蛋炒鸭胗的做法图解六
    第六步
    6. 快速翻炒鸡蛋待鸡蛋熟了盛出备用
  • 蛋炒鸭胗的做法图解七
    第七步
    7. 再倒入调和油爆香大蒜,倒入鸭胗炒至变色
  • 蛋炒鸭胗的做法图解八
    第八步
    8.倒入西芹翻炒到7成熟
  • 蛋炒鸭胗的做法图解九
    第九步
    9. 倒入料
  • 蛋炒鸭胗的做法图解十
    第十步
    10.倒入蚝油
  • 蛋炒鸭胗的做法图解十一
    第十一步
    11.倒入盐巴和味精翻炒入味
  • 蛋炒鸭胗的做法图解十二
    第十二步
    12.倒入鸡蛋
  • 蛋炒鸭胗的做法图解十三
    第十三步
    13.倒入孜然粉再次翻炒5下
  • 蛋炒鸭胗的做法图解十四
    第十四步
    14.可以出锅上桌了

烹饪技巧

  • *鸭胗要新鲜的炒的比较脆。*鸡蛋要打均匀,打到鸡蛋起泡炒的比较松软。*鸡蛋不要炒老了,炒老了口感不好。、*不喜欢芹菜,可以换其它配菜。

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