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1.莲子要提前洗净泡软,再上锅蒸,这样成品口感才比较软滑。2.身体寒凉的人不易过多食用。
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所需食材:龟苓膏粉、枸杞、莲子、蜂蜜。步骤:将莲子用清水洗净放在碗中备用。龟苓膏粉放在盆中慢慢向里面到凉水,一边倒水一边用勺子搅拌,最后成均匀的糊状,再慢慢的倒……
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