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家有大厨之莲子龟苓膏
家有大厨之莲子龟苓膏

家有大厨之莲子龟苓膏

准备时间:2小时
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.11.28 09:17

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主料

  • 莲子80
  • 龟苓膏 :250

辅料

具体步骤

  • 家有大厨之莲子龟苓膏的做法图解一
    第一步
    1.把龟苓膏提前入冰箱冷藏。
  • 家有大厨之莲子龟苓膏的做法图解二
    第二步
    2.莲子洗净后用温水泡软。
  • 家有大厨之莲子龟苓膏的做法图解三
    第三步
    3.泡好的莲子入蒸锅蒸30分钟。
  • 家有大厨之莲子龟苓膏的做法图解四
    第四步
    4.蒸好后室温冷却,入冰箱冷藏3小时左右。
  • 家有大厨之莲子龟苓膏的做法图解五
    第五步
    5.把冰好的龟苓膏切块。
  • 家有大厨之莲子龟苓膏的做法图解六
    第六步
    6.冰好的莲子和水一起倒入。
  • 家有大厨之莲子龟苓膏的做法图解七
    第七步
    7.加入适量蜂蜜,搅匀后即可食用。

烹饪技巧

  • 1.莲子要提前洗净泡软,再上锅蒸,这样成品口感才比较软滑。2.身体寒凉的人不易过多食用。

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