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孜然三鲜鸡心
孜然三鲜鸡心

孜然三鲜鸡心

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.27 08:58

不知道什么原因导致我对鸡心有着十分的喜爱,特别是喜欢它被炒过后那难以形容的口感,香喷喷的感觉可好吃了。有时候单单炒鸡心会觉得有点没意思,那么怎么做呢?必须加些配菜啊啊,像土豆、胡萝卜、青椒,都是好吃又营养的蔬菜,一起烹炒特别的鲜香美味。

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主料

辅料

  • 胡萝卜半根
  • 孜然粒 :15g
  • 盐 :4g
  • 味精 :2g
  • 土豆1个
  • 油 :适量
  • 油椒 :1个
  • 辣椒油1茶匙

具体步骤

  • 孜然三鲜鸡心的做法图解一
    第一步
    1.鸡心半斤
  • 孜然三鲜鸡心的做法图解二
    第二步
    2.中间刨开两半,开水焯烫后捞出控干备用
  • 孜然三鲜鸡心的做法图解三
    第三步
    3.准备油椒,胡萝卜,土豆
  • 孜然三鲜鸡心的做法图解四
    第四步
    4.油椒,胡萝卜,土豆改刀为厚片
  • 孜然三鲜鸡心的做法图解五
    第五步
    5.土豆和胡萝卜焯半熟,控干水分
  • 孜然三鲜鸡心的做法图解六
    第六步
    6.土豆用油锅煎一下,稍微有点金黄色即可,这时候土豆已经基本熟了
  • 孜然三鲜鸡心的做法图解七
    第七步
    7.炒锅放底油
  • 孜然三鲜鸡心的做法图解八
    第八步
    8.将孜然和老干妈放入炒出香味
  • 孜然三鲜鸡心的做法图解九
    第九步
    9.将焯好的鸡心放入翻炒
  • 孜然三鲜鸡心的做法图解十
    第十步
    10.下焯好的胡萝卜翻炒
  • 孜然三鲜鸡心的做法图解十一
    第十一步
    11.加入煎好的土豆条,放青椒
  • 孜然三鲜鸡心的做法图解十二
    第十二步
    12.加适量的盐
  • 孜然三鲜鸡心的做法图解十三
    第十三步
    13.出锅前加味精即可

烹饪技巧

  • 土豆片比较厚,所以先烫半熟,再煎,如果片比较薄无需焯烫了。

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肉丸子

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