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简易的蒜香菜心
简易的蒜香菜心

简易的蒜香菜心

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.01.16 10:34

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主料

  • 菜心 :500

辅料

  • 盐 :适量
  • 蒜头末 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 简易的蒜香菜心的做法图解一
    第一步
    1.新鲜的菜心,折好,洗干净。
  • 简易的蒜香菜心的做法图解二
    第二步
    2.煮开水,把菜心烫熟,用筷子捞起,去水。判定菜心变熟,看下菜心茎部顶部,是否颜色变绿,而白色不明显。
  • 简易的蒜香菜心的做法图解三
    第三步
    3.倒油,油热,把蒜头末倒入,爆香。
  • 简易的蒜香菜心的做法图解四
    第四步
    4.倒入烫好的菜心,快速翻转一下,放盐、蚝油。翻转使菜心入味,不要用大火去炒,中火,时间不要炒久,不然菜心颜色就变黑了。
  • 简易的蒜香菜心的做法图解五
    第五步
    5.做好了,蒜香菜心。

烹饪技巧

  • 1.想要烫出的菜心,熟而不变色,可以看下菜心茎部顶部,颜色是否变绿,而白色的圈圈部分已经淡化。2.后面炒的时候,要用中火,炒的时间不宜久,这个炒的过程,只是方便菜心上色入味而已。

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蒜香菜心 蒜香菜心
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要我说蒜香菜心真的是人间美味,蒜飘香四溢,菜心脆嫩入味,咬起来感觉在飙汁。盐的用量要适中才能保持它原有的滋味与口感。一口一根,简直美滋滋啊,无法抗拒的美食诱惑呀……

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