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宝贝爱心饭团
宝贝爱心饭团

宝贝爱心饭团

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.27 08:59

宝贝爱心饭团制作非常简单,可以在美好的早晨去制作这一道宝贝爱心饭团,而且非常的美味,方便,我吃过以后久久不能忘怀其中的美味,而且营养还高,还可以搭配一杯香浓可口的豆浆,十分的营养美味,适合匆匆忙忙上班的人群去制作食用。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 甜豆少许
  • 甜玉米粒 :少许
  • 白米饭适量

具体步骤

  • 宝贝爱心饭团的做法图解一
    第一步
    1.胡萝卜黄瓜火腿肠切成丁。
  • 宝贝爱心饭团的做法图解二
    第二步
    2.锅中放入适量油,放入胡萝卜丁炒软后放入黄瓜丁。
  • 宝贝爱心饭团的做法图解三
    第三步
    3.翻炒片刻放入甜豆和甜玉米粒,还有火腿肠,翻炒两分钟,放入少许盐,加适量清水(我家里熬了鸭汤,就放了两大勺鸭汤),炒熟就可以出锅了。
  • 宝贝爱心饭团的做法图解四
    第四步
    4.准备两个饭团用的模具,我是在网上淘的。
  • 宝贝爱心饭团的做法图解五
    第五步
    5.将饭放入模具中用饭勺压平,倒扣在盘子里,中间浇上菜,还可以在上面加一点番茄酱。
  • 宝贝爱心饭团的做法图解六
    第六步
    6.用同样的方法做海豚饭团,还没等我照相小家伙就迫不及待的开吃了。
  • 宝贝爱心饭团的做法图解七
    第七步
    7.看小家伙吃的多欢啊。

烹饪技巧

  • 蔬菜可以灵活变动,也可以换成西兰花等蔬菜,颜色多的越好,营养也丰富。

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宝贝爱心饭团 宝贝爱心饭团
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饭团一般都是用糯米做成糯米饭之后,揉成的一种圆圆的像球一样的团子今天所说的是宝贝爱心饭团,一听就是给自家宝贝做的哦,嗯,妈妈辈的人可以过来。这种饭团,非常适合儿……

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