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宫保鱼丁
宫保鱼丁

宫保鱼丁

准备时间:2小时
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.05.03 07:11

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主料

  • 香菇适量
  • 龙利鱼柳 :400

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 适量
  • 葱蒜 :适量
  • 红尖椒 :适量
  • 花生米 :适量
  • 料酒 :适量
  • 酱油适量
  • 淀粉适量
  • 豆瓣酱 :适量

具体步骤

  • 宫保鱼丁的做法图解一
    第一步
    1.花生米用冷水浸泡后,放在微波炉里打熟。
  • 宫保鱼丁的做法图解二
    第二步
    2.龙利鱼、香菇洗干净。
  • 宫保鱼丁的做法图解三
    第三步
    3. 香菇入锅煮锅焯水后捞出沥干水。
  • 宫保鱼丁的做法图解四
    第四步
    4.龙利鱼切成丁加料抓均匀。
  • 宫保鱼丁的做法图解五
    第五步
    5.再加盐、淀粉抓均匀腌制几分钟。
  • 宫保鱼丁的做法图解六
    第六步
    6.剥去花生米的红皮备用。
  • 宫保鱼丁的做法图解七
    第七步
    7.香菇切成丁备用。
  • 宫保鱼丁的做法图解八
    第八步
    8.起油锅,花生米入锅炸香脆后捞出沥干油备用。
  • 宫保鱼丁的做法图解九
    第九步
    9. 鱼丁入锅炸至金黄捞出沥干油备用。
  • 宫保鱼丁的做法图解十
    第十步
    10.另起油锅,红尖椒切成段入锅炸香。
  • 宫保鱼丁的做法图解十一
    第十一步
    11.加豆瓣酱炒。
  • 宫保鱼丁的做法图解十二
    第十二步
    12. 加料
  • 宫保鱼丁的做法图解十三
    第十三步
    13.加酱油、少量盐、水淀粉炒成调味汁。
  • 宫保鱼丁的做法图解十四
    第十四步
    14.鱼丁入锅炒。
  • 宫保鱼丁的做法图解十五
    第十五步
    15.炒均匀关火,放入花生米。
  • 宫保鱼丁的做法图解十六
    第十六步
    16. 炒均匀即可盛出享用。

烹饪技巧

  • 炸鱼丁时,鱼丁入油锅后先不要动,待鱼丁起硬壳定型后再推。花生米可以煮熟、也可以蒸熟。

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向菜一族

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