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烀茄子
烀茄子

烀茄子

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.26 08:59

其实我觉得今天这道菜着茄子的方法非常的简单,而且具有一定的滋补的功效,他的做法是常适合初学者。我平常就非常喜欢吃,捉蝎子,因为他也可以,有效地防止便秘的发生,而且,可以促进胃肠道蠕动的作用,快来试试吧。

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主料

辅料

  • 水 :适量

具体步骤

  • 烀茄子的做法图解一
    第一步
    1.茄子洗好了备用
  • 烀茄子的做法图解二
    第二步
    2.放入蒸锅中
  • 烀茄子的做法图解三
    第三步
    3.放入电磁炉上
  • 烀茄子的做法图解四
    第四步
    4.盖上盖,烀15分钟即可
  • 烀茄子的做法图解五
    第五步
    5.把茄子撕了
  • 烀茄子的做法图解六
    第六步
    6.放入葱丝,在放入点酱,拌均匀,即可

烹饪技巧

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烀茄子 烀茄子
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茄子的做法多种多样,今天这道菜就是将茄子切成条,然后放入到开水中焯一遍。可以使茄子,外酥里嫩。有利于增加人的食欲,以及胃肠道的蠕动作用。茄子中发丰富的纤维素可以……

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