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仙贝是一种非常好吃的一种海鲜类植物。今天说的是先背朝芦笋,可谓是荤素搭配,营养非常的均衡,而且每周发丰富的营养,有助于增强人体的体质以及嗯,抗病毒,抗疾病的功效。味道非常的不错,而且可谓是色泽味俱全的一道菜。
芦笋其实焯一下水是最好的,很容易熟,不焯也可以,下锅多炒会就可以了!
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淡淡的味道
芦笋营养成分多样,味道清鲜,经常食用,对于肾结石患者和肥胖者均有益处,而且芦笋口感Q嫩,容易咀嚼,老少皆宜。这道菜制作非常简单,而炒成之后的鲜贝,味道鲜美,肉质……
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