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家有大厨之凉拌金针菇
家有大厨之凉拌金针菇

家有大厨之凉拌金针菇

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:21

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.金针菇1把去根
  • 家有大厨之凉拌金针菇的做法图解二
    第二步
    2.每根都撕开
  • 家有大厨之凉拌金针菇的做法图解三
    第三步
    3.开水焯
  • 家有大厨之凉拌金针菇的做法图解四
    第四步
    4.尖椒切碎
  • 家有大厨之凉拌金针菇的做法图解五
    第五步
    5.捞出金针菇
  • 家有大厨之凉拌金针菇的做法图解六
    第六步
    6.放到碗里
  • 家有大厨之凉拌金针菇的做法图解七
    第七步
    7.倒入耗油
  • 家有大厨之凉拌金针菇的做法图解八
    第八步
    8.食盐
  • 家有大厨之凉拌金针菇的做法图解九
    第九步
    9.醋
  • 家有大厨之凉拌金针菇的做法图解十
    第十步
    10.还有香油 搅拌均匀即可
  • 家有大厨之凉拌金针菇的做法图解十一
    第十一步
    11.盛盘

烹饪技巧

  • 清爽可口

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凉拌金针菇 凉拌金针菇
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已被16256人参考

凉拌金针菇,需要准备一些金针菇就行了,金针菇中的营养成分十分的高,可以清热解毒防止脂肪的堆积和氧化,金针菇还可以抗癌抑癌,经常吃金针菇还可以降低血脂,预防冠心病……

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