在家做的菠萝咕噜肉

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.28 09:21

• 2194人看过
• 147
• 收藏

主料

• 里脊肉 ：1条
• 菠萝 ：1块

辅料

• 蕃茄酱 ：适量
• 彩椒 ：适量
• 白糖 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.菠萝切小块用盐水浸泡半小时。
• 第二步
  2.里脊肉切小块，用盐、料酒、胡椒粉、姜腌一会。
• 第三步
  3. 彩椒切块备用。
• 第四步
  4.鸡蛋打散，油锅烧热，把里脊肉放蛋液里沾上蛋液。
• 第五步
  5.再放淀粉里裹上淀粉。
• 第六步
  6.放油锅炸至8成熟捞起。
• 第七步
  7.等全部炸完后，再复炸一次。
• 第八步
  8.另起炒锅放少许油，下彩椒翻炒，放入炸好的肉块，两勺蕃茄酱加适量糖、盐和水淀粉调匀，加进锅里翻炒均匀。
• 
  第九步
  9.装盘出锅！

烹饪技巧

• 这道菜适合做好立即吃，肉外酥里嫩，久了影响口感。

147

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

扁担小厨屋

共有444个成果

TA的其他成果

查看全部

菠萝咕噜肉

17

已被7840人参考

菠萝咕噜肉制作需要耐心，菠萝富含很多的营养素，比如维生素、蛋白质、钠等等矿物质，菠萝是一种减肥美食，所以那些想要减肥的人士可以选择这一道菠萝咕噜肉去制作，菠萝中……

包含食材

• 排骨
• 菠萝

相关做法

排骨 菠萝

• 
  鲜美可口的糖醋排骨
  670人点赞
• 
  回味无穷的糖醋排骨
  479人点赞
• 
  美味的糖醋排骨
  1219人点赞

• 
  家庭版菠萝炒鸡
  15人点赞
• 
  喜欢酸口宝宝的美食 菠萝馅饼
  11人点赞
• 
  广东清补凉
  12人点赞

热门推荐

• 瘦瘦果的功效与作用
• 拔丝香蕉
• 黄焖鸡米饭
• 包粽子
• 玛卡的功效
• 什么防衰老
• 护肝的食物
• 章鱼丸子

全部其他的“菠萝咕噜肉”做法

• 
  七色小味屋
• 
  开心神厨
• 
  吃货本质
• 
  荷重汤圆

在家做的菠萝咕噜肉评论

发表评论需要登录

评论

• 
  糖醋排骨

  如果你喜欢吃糖醋的东西，那么糖醋小排一定会成为你的最爱。糖醋……

• 
  红烧排骨

  红烧排骨:排骨是一种很好的食材，还有丰富的蛋白质以及大量的微……

• 
  排骨小米粥

  排骨小米粥，让肉食主义者不但可以好好喝粥了，也可以很好的保护……

• 
  松茸排骨汤

  松茸排骨汤是一道由松茸和排骨制作而成的家常菜。松茸又叫做松口……