常吃不腻的蛋炒饭

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.29 02:34

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主料

• 鸡蛋 ：150
• 米饭 ：250

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 胡萝卜 ：50
• 青椒 ：20

具体步骤

• 
  第一步
  1.胡萝卜、青椒洗净，切丁
• 
  第二步
  2.鸡蛋炒熟出锅
• 
  第三步
  3.油热后葱花爆香倒入胡萝卜和青椒丁，翻炒均与
• 
  第四步
  4.倒入米饭翻炒
• 
  第五步
  5.加盐翻炒
• 
  第六步
  6.出锅装盘

烹饪技巧

• 鸡蛋炒熟再倒入炒熟的米饭中，相当于炒两次，米粒不粘劲道。

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蛋炒饭

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蛋炒饭，这是一道由鸡蛋和白米饭为主要原材料制作出来的食品，闻起来味道飘香四溢香醇美好，而且吃起来既有鸡蛋的蛋香味道又有着米饭的独特香醇结合出一道非常不错的味道，……

包含食材

• 青菜
• 饭
• 鸡蛋

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