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家常菜蛋白椰丝球
家常菜蛋白椰丝球

家常菜蛋白椰丝球

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.12.09 12:51

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主料

  • 椰丝 :90

辅料

具体步骤

  • 家常菜蛋白椰丝球的做法图解一
    第一步
    1.分离鸡蛋蛋清,蛋黄,蛋清留用
  • 家常菜蛋白椰丝球的做法图解二
    第二步
    2.将椰丝80g,奶粉,低精面粉混合均匀
  • 家常菜蛋白椰丝球的做法图解三
    第三步
    3.蛋白用筷子打散(不需要用打蛋器,否则会产生过多不必要的泡沫)。
  • 家常菜蛋白椰丝球的做法图解四
    第四步
    4.把蛋白倒入椰丝里。
  • 家常菜蛋白椰丝球的做法图解五
    第五步
    5.用手搅拌均匀
  • 家常菜蛋白椰丝球的做法图解六
    第六步
    6.取一小块面团,搓成直径约2.5CM的小球。把小球在剩下的椰丝里滚一下,让小球的表面均匀的沾上椰丝
  • 家常菜蛋白椰丝球的做法图解七
    第七步
    7.用这个方法把面团全部搓成小球(约30个)
  • 家常菜蛋白椰丝球的做法图解八
    第八步
    8.送进预热好的烤箱。150度,25分钟左右。

烹饪技巧

  • 1、这款椰丝球,烤的时间和温度很关键,用稍低的温度,较长的时间来烤焙,才能烤透,让内部口感香酥。2、椰丝球不要做的太大,直径不要超过2.5CM。每一盘的椰丝球大小要均匀。

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