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香芹炒鸡杂
香芹炒鸡杂

香芹炒鸡杂

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.25 09:02

鸡杂能够提高人的消化能力,健脾开胃,预防贫血,增强人的抵抗力;芹菜是高纤维食物,可以预防癌症,又富含铁,可以补血,其香气浓郁,可以增强人的食欲。香芹炒鸡杂,芹菜的香味可以盖住鸡杂的膻味,增强人的食欲,是一道不错的开胃菜。

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主料

辅料

  • 蒜 :适量
  • 酱油适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 香芹炒鸡杂的做法图解一
    第一步
    1.鸡杂切小块
  • 香芹炒鸡杂的做法图解二
    第二步
    2.装碗加适量油,盐腌入味
  • 香芹炒鸡杂的做法图解三
    第三步
    3.芹菜切小段
  • 香芹炒鸡杂的做法图解四
    第四步
    4.油锅煎香大蒜
  • 香芹炒鸡杂的做法图解五
    第五步
    5.下芹菜炒香,
  • 香芹炒鸡杂的做法图解六
    第六步
    6.加少许盐炒均匀,6成熟装碟备用 。
  • 香芹炒鸡杂的做法图解七
    第七步
    7.下油煎香
  • 香芹炒鸡杂的做法图解八
    第八步
    8.下鸡杂大火炒
  • 香芹炒鸡杂的做法图解九
    第九步
    9.加入酱油上色调味。
  • 香芹炒鸡杂的做法图解十
    第十步
    10.鸡杂炒至无血水
  • 香芹炒鸡杂的做法图解十一
    第十一步
    11.加入芹菜拌匀继续炒
  • 香芹炒鸡杂的做法图解十二
    第十二步
    12.加入少量盐调味,合适关火
  • 香芹炒鸡杂的做法图解十三
    第十三步
    13.装碟出锅

烹饪技巧

  • 芹菜先炒至7成熟装起。鸡杂炒熟入味再拌入炒。这样就会好吃又入味了。

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