枸杞红枣茶

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好材料：红枣、枸杞、山楂、陈皮
• 
  第二步
  2.红枣、山楂、陈皮都用清水洗干净，略微泡一会，泡出浮尘
• 
  第三步
  3.平底锅烧热
• 
  第四步
  4.把洗好的红枣放到平底锅里炒一会 （经过炒制的红枣，无论是煮红枣茶或者是泡红枣，红枣都能很好的泡出有益物质）
• 
  第五步
  5.在另外一边，小锅中放入适量清水烧开
• 
  第六步
  6.红枣要炒到略微焦（这样，一经高温水泡，红枣的有益物质就稀释出来了）
• 
  第七步
  7.仔细看一下
• 
  第八步
  8.把所有的材料放到开水中煮
• 
  第九步
  9.煮了3分钟后，放下枸杞和冰糖 煮大约10分钟，一杯甜甜的、补气益血，养血安神的枸杞红枣茶就做好了！