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#爱生活#吐司披萨
#爱生活#吐司披萨

#爱生活#吐司披萨

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.03.18 11:05

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主料

辅料

  • 西兰花适量
  • 番茄酱适量
  • 香菇适量
  • 青椒1个
  • 黑胡椒粉 :适量
  • 油 :适量
  • 蒜香烤肠 :适量
  • 盐 :适量
  • 豌豆适量
  • 孜然粉 :少量
  • 红椒 :1个
  • 芝士丝 :适量

具体步骤

  • #爱生活#吐司披萨的做法图解一
    第一步
    1.准备好材料
  • #爱生活#吐司披萨的做法图解二
    第二步
    2.香菇洗干净切成片
  • #爱生活#吐司披萨的做法图解三
    第三步
    3.青椒、红椒洗干净切成丝
  • #爱生活#吐司披萨的做法图解四
    第四步
    4.西兰化洗干净切成小朵
  • #爱生活#吐司披萨的做法图解五
    第五步
    5.蒜香烤肠切成片
  • #爱生活#吐司披萨的做法图解六
    第六步
    6.锅里加入烧开,加入适量的盐
  • #爱生活#吐司披萨的做法图解七
    第七步
    7.加入豌豆焯水煮熟,后起锅备用
  • #爱生活#吐司披萨的做法图解八
    第八步
    8.再加入香菇片焯水变软就可,后起锅备用
  • #爱生活#吐司披萨的做法图解九
    第九步
    9.再加入西兰华焯水变绿就可以,后起锅备用
  • #爱生活#吐司披萨的做法图解十
    第十步
    10.锅里加入少量的橄榄油
  • #爱生活#吐司披萨的做法图解十一
    第十一步
    11.倒入焯过水的豌豆和香菇翻炒(小火),加入少量孜然粉
  • #爱生活#吐司披萨的做法图解十二
    第十二步
    12.再加入黑胡椒粉翻炒几下起锅备用
  • #爱生活#吐司披萨的做法图解十三
    第十三步
    13.锅里倒入西兰花后加入黑胡椒粉翻炒起锅备用
  • #爱生活#吐司披萨的做法图解十四
    第十四步
    14.锅里再加入少量的橄榄油
  • #爱生活#吐司披萨的做法图解十五
    第十五步
    15.倒入蒜香烤肠片后加入黑胡椒粉翻炒几下出锅备用
  • #爱生活#吐司披萨的做法图解十六
    第十六步
    16.平放好吐司片,加入适量的番茄酱
  • #爱生活#吐司披萨的做法图解十七
    第十七步
    17.把番茄酱擦匀
  • #爱生活#吐司披萨的做法图解十八
    第十八步
    18.放上炒好的香菇豌豆
  • #爱生活#吐司披萨的做法图解十九
    第十九步
    19.再上面加上少量的芝士丝
  • #爱生活#吐司披萨的做法图解二十
    第二十步
    20.再放上炒好的西兰花
  • #爱生活#吐司披萨的做法图解二十一
    第二十一步
    21.入上青椒、红椒丝
  • #爱生活#吐司披萨的做法图解二十二
    第二十二步
    22.加入炒好的蒜香烤肠片
  • #爱生活#吐司披萨的做法图解二十三
    第二十三步
    23.洒上芝士丝(芝士丝要多点)
  • #爱生活#吐司披萨的做法图解二十四
    第二十四步
    24.加入烤箱里上下200度、烤10分钟
  • #爱生活#吐司披萨的做法图解二十五
    第二十五步
    25.美味的简单版披萨出炉了

烹饪技巧

  • 1.所有材料都需焯过水除辣椒外

  • 2.可以把里面的材料换成自己喜欢的

  • 3.想要早餐吃吐司披萨,材料可以前一晚准备好

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