#爱生活#蚝油菜心

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.18 11:51

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主料

• 菜心 ：200

辅料

• 蚝油 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 大蒜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备食材
• 
  第二步
  2.把大蒜切碎
• 
  第三步
  3.起油锅煸香大蒜
• 
  第四步
  4.放入菜心煸炒，稍放点开水
• 
  第五步
  5.等菜心发软时放盐
• 
  第六步
  6.最后放蚝油翻炒均匀即可

烹饪技巧

• 青菜炒的不要太过。

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蚝油菜心

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包含食材

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