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家常菜豉香花菜
家常菜豉香花菜

家常菜豉香花菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.28 11:51

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主料

  • 花菜 :500
  • 肉 :100
  • 青椒100

辅料

  • 豆豉 :50
  • 适量
  • 生粉 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 料酒 :适量
  • 蒜 :适量

具体步骤

  • 家常菜豉香花菜的做法图解一
    第一步
    1.肉切丝,加入生粉,料,生抽拌匀
  • 家常菜豉香花菜的做法图解二
    第二步
    2.花菜洗净,花菜掰成小朵洗净,焯水
  • 家常菜豉香花菜的做法图解三
    第三步
    3.等花菜稍变色即可捞出,控水。
  • 家常菜豉香花菜的做法图解四
    第四步
    4.起油锅,加入肉丝,翻炒至变色,出锅
  • 家常菜豉香花菜的做法图解五
    第五步
    5.起油锅,加入姜,蒜片爆香,加入青椒翻炒
  • 家常菜豉香花菜的做法图解六
    第六步
    6.加入绰好水的花菜,翻炒
  • 家常菜豉香花菜的做法图解七
    第七步
    7.加入生抽,盐,豆豉翻炒
  • 家常菜豉香花菜的做法图解八
    第八步
    8.加入前面炒好的肉丝,翻炒
  • 家常菜豉香花菜的做法图解九
    第九步
    9.翻炒几分钟,即可出锅

烹饪技巧

  • 焯水时等花菜颜色稍变即可捞出,防止焯的过熟。菜花不要做太久,软了就不好吃了。

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TONY小木屋

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豉香花菜 豉香花菜
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花菜是我比较喜欢的一种素菜,对于我这种肉食者来讲,而且花菜具有很多营养,富含维生素,而且,花菜简直是男女老少通吃,对于豉香花菜这道菜来讲,不是很辣,对我来讲是非……

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