家常菜蒜黄炒蛋

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.26 05:11

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主料

• 鸡蛋 ：3个
• 蒜黄 ：1把

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备蒜黄一把，鸡蛋三个
• 
  第二步
  2.蒜黄切成1.5厘米长的段
• 
  第三步
  3.蒜黄放入碗中，将鸡蛋打入，放入食盐
• 
  第四步
  4.搅拌均匀成蒜黄蛋液
• 
  第五步
  5.锅中加入适量的食用油加热，倒入蒜黄蛋液
• 
  第六步
  6.翻炒均匀即可装盘即可...

烹饪技巧

• 常食蒜黄能延缓衰老；经常接解铅或有铅中毒倾向的人食用蒜黄，能有效地预防铅中毒；蒜黄能“除风湿，破冷风”，对风寒湿气类关节炎有抑制作用

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蒜黄炒蛋

15

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美味又好吃的蒜黄炒蛋的简直是我的最爱啊，每次去外面吃早饭必点的就是这个好吃的美味的蒜黄炒蛋了简直百吃不腻啊，特别的香，和普通的煎包一样要趁热吃才好吃千万不要等到……

包含食材

• 鸡蛋
• 蒜黄

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