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美味的苹果瘦肉汤
美味的苹果瘦肉汤

美味的苹果瘦肉汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.11.30 04:17

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主料

辅料

  • 大枣 :5颗
  • 枸纪子 :适量
  • 盐 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 美味的苹果瘦肉汤的做法图解一
    第一步
    1. 瘦肉洗净·切成块
  • 美味的苹果瘦肉汤的做法图解二
    第二步
    2.用滚水汆烫2分钟
  • 美味的苹果瘦肉汤的做法图解三
    第三步
    3.苹果切块
  • 美味的苹果瘦肉汤的做法图解四
    第四步
    4. 将汆烫过的猪瘦肉块、苹果块·等东西放入汤煲中
  • 美味的苹果瘦肉汤的做法图解五
    第五步
    5.加入适量水
  • 美味的苹果瘦肉汤的做法图解六
    第六步
    6.大火煮滚后转小火煲制2小时即可。

烹饪技巧

  • 肥胖血糖过高”尽量不喝苹果瘦肉汤·

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