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健康的姜汁菠菜
健康的姜汁菠菜

健康的姜汁菠菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.12.21 06:35

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主料

辅料

  • 香油 :适量
  • 10
  • 适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 健康的姜汁菠菜的做法图解一
    第一步
    1.准备菠菜
  • 健康的姜汁菠菜的做法图解二
    第二步
    2.准备一块姜
  • 健康的姜汁菠菜的做法图解三
    第三步
    3.姜洗净,切粒
  • 健康的姜汁菠菜的做法图解四
    第四步
    4.白菜洗净,切段
  • 健康的姜汁菠菜的做法图解五
    第五步
    5.沸水下菠菜煮熟
  • 健康的姜汁菠菜的做法图解六
    第六步
    6.姜里面加醋
  • 健康的姜汁菠菜的做法图解七
    第七步
    7.盐
  • 健康的姜汁菠菜的做法图解八
    第八步
    8.香油,调成姜汁
  • 健康的姜汁菠菜的做法图解九
    第九步
    9.煮好的菠菜装盘
  • 健康的姜汁菠菜的做法图解十
    第十步
    10.将调好的姜汁倒在菠菜上,吃时拌匀即可

烹饪技巧

  • 肾炎和肾结石患者不宜多吃菠菜。

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