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腊菜
腊菜

腊菜

准备时间:2小时
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.01.25 09:04

腊菜主要是北方人们用以储存食物的一种方法,腊菜中含有丰富的亚硝酸盐,食用又开胃、健脾和明目的功效,可以配合其他菜一起食用味道更鲜美。腊菜简单易做,几乎苏北山东一带的人家家户户都流传,还有一个很大的特点就是储存时间长,到冬季可以随时拿出来吃,方便好吃的家庭美味。

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主料

  • 芥菜心 :1000g

辅料

  • 油 :适量
  • 辣椒酱适量
  • 白糖 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 腊菜的做法图解一
    第一步
    1.将新鲜芥菜心泡洗干净。
  • 腊菜的做法图解二
    第二步
    2.放到簸箕里晾干水分。
  • 腊菜的做法图解三
    第三步
    3.晾至芥菜叶有点发焉就行了。
  • 腊菜的做法图解四
    第四步
    4.将芥菜心切成碎丁。
  • 腊菜的做法图解五
    第五步
    5.取一个干净无油的小锅。
  • 腊菜的做法图解六
    第六步
    6.取适量的芥菜丁倒入锅里。
  • 腊菜的做法图解七
    第七步
    7.加适量的盐。
  • 腊菜的做法图解八
    第八步
    8.开大火,全程不停用筷子翻炒。
  • 腊菜的做法图解九
    第九步
    9.大约炒一二分钟左右,至菜心湿润返水。
  • 腊菜的做法图解十
    第十步
    10.趁热压实,在表面再均匀撒上少量的盐。
  • 腊菜的做法图解十一
    第十一步
    11.用保鲜袋密实包装。
  • 腊菜的做法图解十二
    第十二步
    12.待腊菜变青黄色,略有酸味就可以了。
  • 腊菜的做法图解十三
    第十三步
    13.起油锅。
  • 腊菜的做法图解十四
    第十四步
    14.倒入腊菜。
  • 腊菜的做法图解十五
    第十五步
    15.加适量的白糖。
  • 腊菜的做法图解十六
    第十六步
    16.加适量的辣椒酱。
  • 腊菜的做法图解十七
    第十七步
    17.翻炒均匀即可出锅了。

烹饪技巧

  • 1、做腊菜的原料必须要晾干水分。2、腊菜在洗、切、炒制、腌的过程中,均要保持干净,特别是不能沾有油。

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