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营养美食之皮蛋瘦肉粥
营养美食之皮蛋瘦肉粥

营养美食之皮蛋瘦肉粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.11.28 09:29

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 香葱 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 生粉 :少量

具体步骤

  • 营养美食之皮蛋瘦肉粥的做法图解一
    第一步
    1.香葱切碎。
  • 营养美食之皮蛋瘦肉粥的做法图解二
    第二步
    2.瘦肉剁碎。
  • 营养美食之皮蛋瘦肉粥的做法图解三
    第三步
    3.瘦肉放入少量的生粉、盐,抓匀。
  • 营养美食之皮蛋瘦肉粥的做法图解四
    第四步
    4.皮蛋切碎。
  • 营养美食之皮蛋瘦肉粥的做法图解五
    第五步
    5.米洗好,放入沙锅里,加入适量的水,大火煮开,改中火煲至米开口。
  • 营养美食之皮蛋瘦肉粥的做法图解六
    第六步
    6.随后放入剁好的肉,用勺子轻轻拨动一下肉,肉就会散开。
  • 营养美食之皮蛋瘦肉粥的做法图解七
    第七步
    7.放入皮蛋,煮6分钟,放盐、胡椒粉调味,关火。
  • 营养美食之皮蛋瘦肉粥的做法图解八
    第八步
    8.煮好装碗,撒上葱花。

烹饪技巧

  • 煲粥的时候肉片要在中间的时候下,不要太早下,这样煲出来的肉会很硬。

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