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美味的西兰花意面
美味的西兰花意面

美味的西兰花意面

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.07.14 08:12

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的西兰花意面的做法图解一
    第一步
    1.锅中放入清水煮开后放入1茶题盐,再将意大利面根据包装袋上的提示时间煮熟
  • 美味的西兰花意面的做法图解二
    第二步
    2.西兰花切成小块
  • 美味的西兰花意面的做法图解三
    第三步
    3.把奶酪片切成上块
  • 美味的西兰花意面的做法图解四
    第四步
    4.鲜虾去壳,抽去沙肠和沙线,清洗后沥干水份放上黄和盐备用
  • 美味的西兰花意面的做法图解五
    第五步
    5.大约7~8分钟后,把煮熟的意大利面捞出。 捞出的意大利面控干水份后,倒入少许橄榄油拌匀,以免黏连。
  • 美味的西兰花意面的做法图解六
    第六步
    6.锅中倒入少许橄榄油小火加热后放入虾和西兰花翻炒
  • 美味的西兰花意面的做法图解七
    第七步
    7.待虾仁变红后,放入少许盐 拌炒均匀,撒上奶酪片
  • 美味的西兰花意面的做法图解八
    第八步
    8.倒入炒好的西兰花和虾,上面淋上番茄沙司即可。

烹饪技巧

  • 如果家里没有橄榄油的话也可以换成熟的色拉油

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