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小米粥
小米粥（首发）
小米粥（首发）

小米粥（首发）

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:29

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主料

辅料

具体步骤

  • 小米粥（首发）的做法图解一
    第一步
    1.锅里加水烧开
  • 小米粥（首发）的做法图解二
    第二步
    2.小米20g洗净
  • 小米粥（首发）的做法图解三
    第三步
    3.细玉米渣20g洗净
  • 小米粥（首发）的做法图解四
    第四步
    4.倒在一个碗里面备用
  • 小米粥（首发）的做法图解五
    第五步
    5.水烧开后加入洗好的米
  • 小米粥（首发）的做法图解六
    第六步
    6.大火转小火20分钟
  • 小米粥（首发）的做法图解七
    第七步
    7.煮好的小米粥很香

烹饪技巧

  • 煮小米粥时，一定要先烧开水再下入米，这样小米的营养不易流失。

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小米粥 小米粥
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小米粥道美食，制作需要花很大的耐心和时间去制作。而且经常吃小米粥的人群可以保护视力、防癌抗癌、还可以调节血糖。小米粥是抗眼睛衰老的极佳食物。所以非常值得那些眼睛……

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