清爽的花生豆浆

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.12.04 11:35

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主料

• 黄豆 ：50
• 花生 ：50

辅料

• 清水 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.黄豆洗净，用清水水浸泡一夜；如果豆浆机有干豆功能的，可以不用浸泡。但是湿豆更容易出浆，所以我都会浸泡一下。
• 第二步
  2.花生去壳，用清水洗净；
• 第三步
  3.黄豆和花生，放进豆浆机里；倒入黄豆水；浸泡过黄豆的清水不要浪费，里面有很多营养物质；喜欢浓稠一点的，就少放点水，喜欢清淡一点的，就多放点水。但是水量要在水位上下刻度之间；
• 第四步
  4.豆浆机插上电源，按“湿豆”功能；
• 第五步
  5.听到豆浆的蜂鸣提示声时，用细筛子把豆渣沥出来即可。饮用的时候，可根据个人口味添加白糖或者食盐。豆渣也别浪费了哦，可以拿来做粥、煎饼、咋丸子等等…

烹饪技巧

• 鲜豆浆四季都可饮用。

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花生豆浆

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包含食材

• 黄豆

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