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清爽的素炒三丝
清爽的素炒三丝

清爽的素炒三丝

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.12.21 01:45

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 豆豉 :适量
  • 油 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 清爽的素炒三丝的做法图解一
    第一步
    1.胡萝卜切丝
  • 清爽的素炒三丝的做法图解二
    第二步
    2.尖椒切丝
  • 清爽的素炒三丝的做法图解三
    第三步
    3.豆腐干切丝
  • 清爽的素炒三丝的做法图解四
    第四步
    4.买来的豆豉
  • 清爽的素炒三丝的做法图解五
    第五步
    5.锅内放入适量油,加热至7-8成,放入胡萝卜炒。炒至7成熟。
  • 清爽的素炒三丝的做法图解六
    第六步
    6.加放豆腐干炒
  • 清爽的素炒三丝的做法图解七
    第七步
    7.放入豆豉继续翻炒
  • 清爽的素炒三丝的做法图解八
    第八步
    8.加入尖椒、适量酱油盐,加适量水炒熟
  • 清爽的素炒三丝的做法图解九
    第九步
    9.出锅,装盘

烹饪技巧

  • 胡萝卜用油炒,营养才最好。

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月圆食神

月圆食神

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素炒三丝 素炒三丝
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素炒三丝,它的主要原料就是胡萝卜,加上其它你想要吃的食材,现在社会每一个人对于养生还是都非常重视的,所以现在大家都提倡吃素的还是比较多的,但是又考虑到营养的问题……

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