主料
- 长豆角 ：300
炎热的夏天，懒得在厨房炒菜，所以凉拌菜就成了最好的选择。一道美味的凉拌豆角，爽口又清心，简直是夏日必备啊。而且豆角还有滋阴补肾，健脾胃，消食的作用，能使人头脑宁静.调理消化系统，消除胸膈胀满，可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻。将蒜茸和豆角一起拌均匀口感会更好哦！
①豇豆不宜烹调时间过长，以免造成营养损失。②一次不要吃太多，以免产生气胀肚。③气滞便结者应少食豆角。
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豆角
宝宝艾吃货
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