清爽的红薯小米粥

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.04 05:36

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主料

• 小米 ：50
• 大米 ：50
• 红薯 ：1个

辅料

• 温水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备材料
• 
  第二步
  2.红薯切块
• 
  第三步
  3.米温水泡发半个小时
• 
  第四步
  4.洗干净
• 
  第五步
  5.加入一锅水
• 
  第六步
  6.水煮开
• 
  第七步
  7.加入红薯，大火煮开，小火慢炖将近30-1个小时 尽量多搅拌
• 
  第八步
  8.熬成浓稠的红薯小米粥

烹饪技巧

• 熬粥前米最好泡发一下比较好煮。

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红薯小米粥

9

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红薯小米粥是一道用红薯还有小米等等为原材料做出来的一款特别有营养价值的食物，小米有养胃的作用所以和红薯搭配特别的不错。它的食材都是常见的，对身体的好处也是很多的……

包含食材

• 红薯
• 小米

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